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Dieta para colesterol alto – Saiba aqui o que comer para reduzir

by Loosho
O colesterol ruim é responsável por diversas doenças, dentre elas temos problemas nas artérias, derrames e até o Mal de Alzheimer. Por conta disso, é muito importante manter a quantidade de colesterol regulada em nosso corpo, e a melhor maneira para isso é a alimentação. Uma dieta bem equilibrada, com boa variação de alimentos é ... Read More

Chás perigosos para a saúde – Confira aqui quais NÃO tomar

by Loosho
Muitas pessoas pensam que determinado produto não faz mal só por ser natural, e isso é um grande erro. Dentre esses produtos, o que mais nos engana são os chás, pois pensamos que possuem apenas benefícios para nosso corpo. É claro que os chás são ótimos para manter a saúde, mas devemos lembrar que também ... Read More

Mulheres: como manter o apetite sexual depois dos 40

by Loosho
Às vezes uma mulher madura procura experiências sexuais diferentes. Mas cada vez é mais difícil complacerlas, pode recorrer a técnicas que tornem o ambiente de lazer e aumentar o desejo sexual, sem que se transforme em uma situação dolorosa e desconfortável, tanto para ela como para seu parceiro sexual. Como exatamente acontece a esta preocupada ... Read More

Dicas de chás para aliviar a dor de barriga

by Loosho
Todos nós fomos um dia já fomos atormentados por uma dor de estômago A melhor solução é muitas vezes identificar a causa, mas se você precisa de uma ajuda rápida ou algo que irá aliviar a dor, a melhor pedidas sem duvidas são os chás. Para ajudá-lo a se sentir melhor, nós fizemos uma lista ... Read More

Alongamentos – Como fazer corretamente

by Loosho
Fazer exercícios é muito bom para manter a saúde, mas como tudo na vida existe um jeito certo de se fazer. O primeiro passo para se iniciar nos exercícios físicos é o alongamento, assim seus músculos estarão preparados para o estresse das atividades. Veja o modo correto de se alongar logo abaixo. Quando devemos fazer ... Read More